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| ▲ 일산서구보건소, ‘60일 건강레벨업’ 2기 운영 | ||
‘60일 건강레벨업’은 60세 이상 일산서구 주민을 대상으로 60일간 체계적으로 진행되는 신체활동 프로그램이다.
프로그램 참여자는 일산서구보건소 전문 운동 처방사와 함께 순환운동 상, 하체 근력운동 야외공원에서 진행하는 유산소 운동 등을 8주간 주2회씩 총 16회 진행한다.
일산서구보건소 관계자는 “1기 참여자들의 호평에 힘입어 2기를 운영한다 올바른 운동 습관을 터득하고 활력을 되찾는 ‘건강레벨업’ 프로그램에 많은 참여를 바란다”고 전했다.
[중부뉴스통신]김만식 기자 desk@jungbunews.com
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