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| ▲ 미추홀구보건소, 구민의 날 기념해 ‘걷기 챌린지’ 진행해 | ||
챌린지는 스마트폰을 소지한 미추홀구 주민이면 누구나 참여할 수 있으며 참여를 원하는 경우 ‘워크온’ 앱을 설치한 후 ‘미추홀구 워킹 모바일 헬스케어’ 공동체에 가입한 후 챌린지를 신청하면 된다.
보건소는 챌린지 기간에 총 5만 보를 달성한 참가자 중 500명을 추첨해서 10리터짜리 쓰레기 종량제 봉투 10매를 각각 증정한다.
또한, 구민의 날 행사 당일인 5월 1일에는 챌린지 달성에 필요한 스탬프를 획득하면 소정의 기념품을 제공하는 ‘워크온 스탬프 챌린지’도 운영할 계획이다.
보건소 관계자는 “규칙적인 걷기 운동은 비만을 예방하고 이를 통해서 각종 만성질환 발병 요소가 감소하며 우울증의 위험을 낮추고 수면 질을 높여 정신건강 증진 및 인지기능 향상에도 효과가 있다”며 “올해도 다양한 워크온 챌린지를 운영해서 구민들이 꾸준한 건강 걷기 습관을 형성할 수 있도록 노력하겠다”고 말했다.
[인천=중부뉴스통신]김만식 기자 desk@jungbunews.com
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