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기사 (전체 71건)
[박의현 건강이야기]여름철 샌들, 예쁘고 시원하다고 무턱대고 신었다간?
30도를 훌쩍 넘는 폭염이 계속되고 있다. 답답한 구두나 운동화보다는 샌들 같은 가벼운 신발이 더 인기를 끄는 시기다. 그런데 전문가들...
[충청=중부뉴스통신]김만식 기자  |  2019-08-02 07:18
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[이호진 칼럼]키 높이 깔창, 이런 경우 절대 신으면 안된다
직장인 A씨는 작은 키가 늘 컴플렉스였다. 비싼 옷을 사 입어도 2% 아쉬웠다. A씨의 불만을 채워준 것은 바로 키높이 깔창이었다. 키...
중부뉴스통신  |  2019-07-24 14:05
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식사시간 식단의 밸런스가 운동의 효율을 좌우한다
운동선수는 식단도 관리한다. 영양섭취가 운동 수행 능력에 미치는 영향이 크기 때문. 운동 전과 후의 식단도 차이가 있는 만큼 꼼꼼히 챙...
중부뉴스통신  |  2018-07-24 17:05
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우유 속 단백질이 위점막 보호·개선한다
▶ 국민 10명 중 1명이 위염, 식습관 및 음주문화가 원인이번 연구결과의 핵심은 우유가 위점막을 보호한다는 점이다. 국민건강보험공단의 건강보험 진료비 지급 분석(2008~2012년)에 따르면 국민 10명 중 1명이...
중부뉴스통신  |  2017-07-20 18:07
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아기가 찾아오기 전 몸과 마음의 준비가 필요하다
▶ 몸과 마음의 준비가 필요하다우리나라는 선진국에 비해 유독 계획 임신율이 낮다. 임신 전 전문의를 찾아 검사와 상담을 받는 일이 드물...
중부뉴스통신  |  2017-05-29 12:44
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건강한 중년들의 공공의 적, 심근경색
평범한 일상 중 느닷없이 찾아오는 가슴의 통증. 절대 가볍게 넘기지 말자. 혹여 이것을 시작으로 돌아올 수 없는 강을 건너게 될 수도 ...
중부뉴스통신  |  2017-03-21 23:29
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감기에 대한 진실과 거짓
▶ 적절한 감기 예방법은?“감기를 예방하는 적절한 방법의 첫 번째는 위생관리를 철저히 하는 것이다.규칙적인 운동, 충분한 수면과 휴식,...
중부뉴스통신  |  2017-03-15 07:56
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잠에 관해 잘못 알고 있는 상식들！
한국인 적정 수면시간은 연령에 따라서 많이 달라진다. 일반적으로 태어나서 6개월까지는 하루에 18~20시간 정도 잠을 자지만, 성장함에...
중부뉴스통신  |  2017-02-11 00:01
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새해맞이 건강검진, 이렇게 준비하세요.
새해가 되면 건강검진을 받는 사람이 크게 늘어난다. 전문의들은 건강검진을 받기에 앞서 연령별·성별·위험요인별 특성을 고려해 선택적 검진...
중부뉴스통신  |  2017-01-04 23:36
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간질환의 주요 원인과 예방법
피로를 말하면서 “간 때문이야~”를 외치는 광고가 있었다. 정말 피로는 간 기능 감소로 일어날까. 그것으로 다 설명할 수는 없겠지만, ...
중부뉴스통신  |  2016-12-05 08:30
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늘어나는 청소년 흡연·음주...스트레스 해소가 답!
청소년들의 음주·흡연 폐해가 예상보다 훨씬 심각한 수준인 것으로 나타났다. 또 음주와 흡연을 하는 청소년의 상당수가 우울증 증세를 보이는 등 정서적 문제를 함께 앓고 있는 것으로 조사됐다. 스트레스를 적절히 풀지 못...
중부뉴스통신  |  2016-11-29 16:09
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정크푸드 입맛을 유혹하다
정크푸드(Junk Food)란 ‘열량은 높지만 필수영양소가 부족해 영양가가 낮은 패스트푸드, 인스턴트 식품을 총칭’ 하는 말로 콜라 등 탄산음료, 지방함량과 당분이 높은 과자, 감자튀김이나 피자, 햄버거 등의 패스트...
중부뉴스통신  |  2016-11-21 23:10
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당뇨병에 대해서
당뇨는 심혈관 질환, 뇌졸중, 신장질환 등의 발생위험을 증가시키므로 조심해야 하는 질병중의 하나이며 우리나라는 당뇨병에 대해 어느 정도는 알고 있지만 ‘무서운 병’ 이라는 인식만 있을 뿐 병의 실체와 관리 방법에 대...
중부뉴스통신  |  2016-11-02 10:26
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날씨와 관절의 상관관계
요즘 같은 환절기에는 갑작스러운 기온 변화로 신체 적응력이 떨어지기 쉽고 감기, 비염, 무기력증 등의 증상이 많이 나타난다. 특히 날이 좋지 않으면 이상하게도 무릎이 쑤신다는 등의 하소연을 하는 사람들이 많다. 예컨...
중부뉴스통신  |  2016-10-26 10:35
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관절질환에 대하여
계단을 오르며 힘겨워하는 모습을 떠올리면 누구나 보통은 할머니나 할아버지를 생각하게 된다. 관절과 관련된 질환이나 통증은 자연스럽게 노...
중부뉴스통신  |  2016-10-19 10:25
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감기의 릴레이를 끊어라
확연하게 커진 밤낮의 일교차와 건조해진 날씨에 병원을 찾는 호흡기 환자들의 발길이 잦아지고, 면역력이 약한 어린이가 있는 가정은 아이들...
중부뉴스통신  |  2016-10-11 20:43
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치명적 질환, 치매
정상적인 지적 수준을 유지하다 장년기 이후 뇌세포의 손상으로 인해 인지 기능이 소실되는 경우를 치매라고 한다. 이로 인해 기억력이 현저히 저하되고 정서 및 성격, 행동장애 등이 동반되어 사회생활 및 대인관계에 이상을...
중부뉴스통신  |  2016-08-30 15:40
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위염에 대하여
위염이란?위염에 대한 정의는 크게 두 가지 정도로 생각해 볼 수 있다. 하나는 내시경에서 위궤양, 식도염 등의 징후가 나타나지 않는 소...
중부뉴스통신  |  2016-08-24 09:06
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여자라면 알아야 할 유방암 상식
선진국형 질병이라고 불리는 유방암은 비만, 모유 수유의 감소, 식습관의 서구화 등이 원인이 되어 세계적으로 많은 여성에게 생기고 있는 병이다. 유방암 발생률이 해마다 꾸준히 증가하고 있는 만큼 유방건강에 대한 여성들...
중부뉴스통신  |  2016-08-17 10:01
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열대야를 이기는 방법
잠 못드는 여름밤만큼 여름을 힘들게 하는 것은 없다.식지 않는 더위로 밤잠을 설치고 난 다음 날의 피로감은 평상시의 몇 배나 몸을 힘들게 하기 때문이다.열대야는 밤 최저 기온이 25도 이상인 날을 말하는데, 한여름이...
중부뉴스통신  |  2016-08-09 16:17
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“사지말고 입양하세요”“사지말고 입양하세요”
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