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| ▲ 익산시청사전경(사진=익산시) | ||
29일 익산시에 따르면 체력 증진 교실은 기초 스트레칭과 서킷트레이닝, 유산소운동, 근력운동, 타바타 운동 등 체중감량과 근력·체력을 높이기 위한 프로그램 위주로 진행된다.
프로그램은 9월4일부터 한 달간, 주 4일 오전 10시부터 1시간씩 익산체력인증센터에서 무료로 운영된다.
대상은 만 19~64세 시민이며 9월1일까지 선착순 30명을 모집한다.
보다 자세한 사항은 익산체력인증센터로 문의하면 된다.
시 관계자는 “1기 참가자들로부터 뜨거운 호응을 얻어 곧바로 2기를 모집하게 됐다”며 “체력 인증센터를 적극 활용해 활기찬 생활을 즐기실 수 있기를 바란다”고 말했다.
한편 국민체력100 홈페이지에서는 회원가입 시 1,000 포인트를, 체력측정 시 5,000 포인트를 적립하는 인센티브 프로그램을 운영하고 있다.
포인트를 모으면 1만원 단위 스포츠 상품권으로 교환이 가능하다.
[광주·전남·전북=중부뉴스통신]문음미 기자 desk@jungbunews.com
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